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  • 有一阵没上Tribe了, 今天一浏览发现变化挺大, 登录之后看到的一个滴着血的Tribe放在一个黑色的页面, 明显就是被黑了的迹象,点进去是一封主题为“我们夺回来了 – 一封来自Tribe社区员工的新”, 大意为 Tribe终于回到了我们手里,我们现在把它变成用户真正想要的样子。其中恶搞得成分也非常明显,比如把新tribe的红色变成橙色,说是为了眼睛舒适等等。令人印象最深刻的还是滴着血的tribe。其中链接点过去有团队的介绍等等。
    进入tribe之后在官方blog上(原来好像没这个东西)也以新页面改变者第一人称的方式表达了大意内容。目前还不知道是被黑了还是股权变动,继续关注吧。

    另外今天去digg.com发现也不是老digg不知道是怎么了。


    tribe.net
    http://china.tribe.net/template/pub%2Cinterstitial%2CReboot.vm?destinationurl=http%3A%2F%2Fchina.tribe.net%2Ftribe%2Fservlet%2Fhome
    http://china.tribe.net/template/pub%2Cinterstitial%2CRebootLetter.vm

  • 一口气读完二战史

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    还真不是一口气读完的。我发现电子书这个东西真是好, 厚厚的一本书放到手机里, 每天晚上睡前躺在床上或者地铁,巴士上,不知不觉就读完了。
    说起这本书, 倒也不见得特别精彩, 简单,平铺直叙,甚至还有大量的引用。不过好久好在简单直接,有一些引用也不见得太乏味,对于历史课经常溜号的同学还是值得推荐的。

  • |转| IIS 的ASP不能访问解决办法

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    我的winXP professional下的IIS无法正常显示ASP页,提示信息如下:

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    Server Application Error

    The server has encountered an error while loading an application during the processing of your request. Please refer to the event log for more detail information. Please contact the server administrator for assistance.

    ——————————————————–

    日志信息如下:

    ——————————————————–

    The server failed to load application ‘/LM/W3SVC/1/ROOT’. The error was ‘The server process could not be started because the configured identity is incorrect. Check the username and password.

    ‘.

    For additional information specific to this message please visit the Microsoft Online Support site located at: http://www.microsoft.com/contentredirect.asp.

    For more information, see Help and Support Center at http://go.microsoft.com/fwlink/events.asp.

    ——————————————————–

    查到的方法是重新建立IIS包,如下:

    1、控制面板–管理工具–组件服务–控制台–组件服务–计算机–COM+ Applications–删除IIS In-Process Applications,删除IIS Out-Of-Process Pooled Applications,删除IIS Utilities(注意:需要在各项删除的项目上点右键–属性–高级–点掉删除保护)

    2、rundll32 c:\windows\system32\indtsrv\wamreg.dll, CreateIISPackage(注意:这里的路径根据需要修改)

    3、重启IIS:IISRESET

    现在打开浏览器试试,可以正常看到ASP页面了:)

    网上有的中文提示“服务器无法加载应用程序 ‘/LM/W3SVC/1/ROOT’。错误是 ‘没有注册类别 ‘”的错误也用这种方法修复。

    下面附英文说明:

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    As a last resort, you can re-create the IIS packages. To do this, follow these steps:

    Browse to Component Services and delete the following packages:NOTE: To delete the packages, you must first open the properties of the package, click the Advanced tab, and then click to clear the Disable Deletion check box.

    IIS In-Process Applications

    IIS Out-of-Process Pooled Applications

    IIS Utilities

    Open a command prompt, and then use the following command to switch directories:

    cd %windir%\system32\inetsrv

    Run the following commands:

    rundll32 wamreg.dll, CreateIISPackage

    NOTE: “CreateIISPackage” must be typed exactly; it is case-sensitive.

    regsvr32 asptxn.dll

    Close and reopen Component Services. You should see all three IIS COM+ applications that have been recreated.

    Run IISRESET from a command line and test any ASP page that previously did not load correctly.

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  • 不舍

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  • ――一个公共选择的视角
    中国人民大学 新闻学院 易正林

      摘要:一般而言,在公共事务领域,人们都存在“搭便车”的习惯心态,而对投票采取冷漠和理性的“无知”态度。但digg.com这个网站似乎打破了这样的特性,总有大量的用户进行投票。本文从唐斯的投票“收益-成本”模型入手,分析digg网站用户投票活动的背后驱动因素。认为它在总体范围内降低了成本,而由于投票效果的可叠加性和diggspy的直观性,投票的收益预期大大提高,而获利概率也得到了提升,由此,用户获得了投票的动力。当然,文章也从用户的团体策略方面分析了负向的制约因素。

      关键词:digg.com 公共选择理论 唐斯投票模型

      说到digg.com这个网站,很多人都会惊叹它的成长速度。2004年10月,digg开始设计、开发,创始人Kevin Rose。2004年10月,发布第一个测试版本。2004年的11月5日,正式发布。而11月17日,有关它的新闻就登上了老牌技术类新闻社区slashdot的主页。2006年4月,Alexa数据显示Digg的流量已逼近并超过了同类网站Slashdot (详见文末图表),甚至有人就此预言slashdot将会逐渐走向没落。

      一个网站为什么能够这么迅速地窜红呢?作为新兴起的网站,Digg有一些自己鲜明的特点,我们先从它的特点进行分析。它的个性特征主要表现在以下几个方面:

      1、会员发布主题,由其它会员进行投票,得票多的可以进入主页,否则只能在队列中等待直至最后被淹没,但文章不会被删除。在Digg网站中,主页会显示部分文章,这些文章是获得了较多支持(对一主题的支持方式是为其投票,即“Digg”某个主题,网站把投票称为“Digg”,相反的过程时“bury story”,即埋葬主题)才能到主页的,而其他文章则在“队列”中,如果有足够多的支持,它的位置就会向前,否则也只能在大量的文章中被淹没。当然,以给文章即使被淹没了也不会被删除,它依旧可以被搜索到。

      一般认为digg的做法是一个用户驱动(user driven)的模式,而老牌的科技类新闻社区slashdot则被认为是管理员(moderator driven)驱动[1]。

      2、基于账户的管理。在digg中,投票并不完全是随意的,只有注册后的会员才可以投票,当然,这种注册并不完全是没有作用的,注册后,所有用户digg的内容都会出现在自己的账户中,也就是说,digg过程也是一个收藏的过程。在整理收藏内容的过程中,可以结合社会书签进行分类,也可以便于他人进行检索。

      3、blog,rss,bookmarking三者结合。

      投票来决定首页内容并不是digg的创新(如大众点评网和imdb),但最彻底的投票决定选题的是digg,同时结合了社会书签、blog等功能的也是它。

      在digg中,用户完全可以通过一个主题找到所有digg或者dugg了这一主题的所有人,dugg是一个和digg相反的过程,即在digg一个主题后,如果觉得该主题没有意思或者没有作用,可以用dugg将其从自己的收藏中删除。同时,也可以找到所有把这一主题放到自己博客的所用用户。而从一个用户出发,也可以知道他digg或者dugg过的所有的主题。当然,任何用户也可以把某一个主题放到自己的博客或者发邮件给朋友。这样,就形成了主体和用户为中心的横纵社交网络,并且通过RSS互链,可以预社区外的博客以及其它网络形式形成更大范围的互链互通。

      从上面分析可以看出来,digg最大的特点在于它的投票机制。即使是他的社会书签、RSS等也是和投票紧密相关的,所以本文的目的就是分析为什么digg通过这样一种投票机制能吸引到那么多的访问者。先来看看digg投票的基本情况:

      首先,只有注册后的会员才享有投票资格,在投票方式上实行直接投票制,每个人所投的票都是等值的。因此,是一种多数同意规则:digg者越多,文章越有可能出现在网站首页,否则会停留在队列(queue)中。

      其次,在同一时间内,同一用户可以就多个主题进行投票,每一个主题都进行digg或者bury story的判断。

      第三,投票结果是被记录的,会直接形成个人收藏页面,并且这种收藏是开放的,其他网民可以随时通过用户名检索到他收藏(投票)的所有内容。

      第四,Diggspy实时直观地显示投票结果,在这个页面,用户可以动态地看到每一个主题在被别人投票时暂时蹦到最前面时的场景。

      最后,Digg某一主题后可以有一个相反的dugg过程,即如果认为该主题没有意义,可以用这个方式删掉它。

      公共选择理论[2]有这样的假设:“人都是自利的、理性的效用最大化者;……政治领域中,个人也同样扮演者经济人的角色,个人的行为和决策同样是在理性地进行成本分析和收益分析后,才作出的选择或决定,同样也是在追求某种最大化效应。[3]”既然个人是自利的,那么,个人投票行为也应该是在成本和效益分析后,自利和理性的投票者做出的决策。

      Digg网站是一个科技类新闻社区,因此,公共性非常强,而就公共性主题进行投票的时候,根据公共选择理论,积极性是不高的。有人称之为投票过程中的“无知”和“冷漠”现象[4]。在公共领域,任何一件物品和每个个体都相关,但相关并不明显,相关度也不同,因为多数决定原则下,一个人的投票是不会对自己有实质性的和即刻性的效果的,故投票积极性不高。而在公共物品的选择过程中,个人投票对于结果也可能没有明显的可以预期的后果,因此,投票者会采取冷漠的态度。由于成本付出后可能弄不清楚该选择哪个结果,也可能投票后得不到符合意愿的投票结果,从而,理性的投票者可能采取理性的“无知”策略,根本不去了解或者装作不了解而逃避责任。

      问题是,为什么digg的用户们没有采取“冷漠”和“无知”的策略呢?在成本和收益之间,是什么收益吸引了他们?

      在投票的成本和收益分析方面,美国学者唐斯提供了一个投票行为的函数模型[5]――R=BP-C+D 。在这个公式中,理性投票者的投票行为可以通过其投票预期收益和选民投票时的个人偏好两个方面来说明。其中:

      R=投票者行动(投票、搜集信息)R=0则表示投票者将弃权;如果R>0,则表示投票者将参与投票。而且对于候选人来说,谁出的R大,也即谁许诺的收益更大,并能为选民接受,一般选票就会流向他这一方。

      B=投票者行动的潜在收益

      P=投票者进行该项行动时这些收益产生的概率

      C=投票者行动的成本

      D=作为投票者行动补充的私人收益(投票获收集信息活动产生的额外收益,如与人接触、沟通的愉悦或其他心理上的收益等)

      一般而言,由于投票结果是公共物品,就会有人想尽可能不参与投票而享受收益,这种“搭便车”行为的结果是B与P处于反向变化之中,BP的乘积可能很小,这意味着投票参与带来的享受价值D和成本C支配着投票行为[6]。但在digg中的收益和成本分析结果会如何呢?即唐斯公式中的B、P、D、C各项如何呢?

      1)投票成本。digg的投票成本组成如下:注册/登陆成本;信息成本(了解网站和了解具体文
    章);机会成本;页面等待造成的时间成本等等。可以发现,这些成本在日常的网页浏览中都是很难避免的,也就是说,在成本上,digg的成本并没有特别高也没有特别地低。但它在成本的支付和计算上有一些很鲜明的特征:

      在首次使用上,digg的成本偏高,因为digg是一种全新的社区类型,很多人在初次接触是很难理解其运行原理和机制,因此需要一定的时间进行熟悉和了解。但是,如果熟悉了之后,和其他注册网站比,并没有更多的成本需要付出,尤其在采用了firefox插件以及熟练程度提高后,投票成本递减,可以说,成本和收益的比值随着参与程度的深化而缩小。

      收藏功能结合web2.0的标签功能,使得到投票后得到收藏的主题有更好的组织,整体上降低了成本。参与投票的过程其实就是一个自己选择自己喜欢内容进行收藏和分类的过程,因此,从总体上来说,成本在更大范围内被冲淡了,而收益则增加了,因为收藏网页和投票的活动二而一了。可以说,digg的经营过程中,已经突破了投票这一活动,而是把投票和其他网络活动连接起来

      在digg中,投票成本和正常的博客浏览等行为已经实现了无缝对接,除了上面所说的和收藏主题结合外,对积极分子而言,社交网络的留言功能和RSS等功能都让用户在更大的范围内支付成本,可以把主题链接到自己的博客,减轻自己博客写作成本,也通过digg最新的资讯增强博客的可看性,如国内比较出名的博客如“keso(洪波)的博客”、“幻灭的麦克风”[7]中有大量文章直接来自或受启发于digg,digg直到现在还是他们重要的信息来源;此外,同时可以通过主题寻找其他和自己兴趣相投的用户,比如可以寻找和自己digg内容相近的人作为好友等等。

      总之,成本的支付通过与其它网络活动的无缝连接而在更大范围内进行支付,针对digg的成本支付自然就小多了,比如,用户本来要收藏一个网页也需要成本,而digg本身就是收藏的过程,这样,两个成本就合一了,成本支付感自然也就变弱了。

      2)个人收益分析。Digg首先具备了普通媒体的效用,例如监测环境、提供娱乐等等;其次提供了一个社交环境,可以找到和自己去为相投的好友,好友可以根据主题的选择进行组合,而也可以通过好友对主题进行组合;第三,在digg过程中,通过投票和发布自己的主题,可以让自我品味与价值观经受大众的检验;第四,可以通过收藏存档材料;最后,对于网站、博客而言,可以通过它进行宣传,让很多的人在短期内了解到自己的网站并带来相当可观的流量[8]。等等。但digg中投票活动的收益获取有自己的一些鲜明特点。

      digg的投票过程中自我体验更强些,和同类网站slashdot也有很大区别。slashdot往往把社区讨论作为自身特点,而digg则尽管也具备社区性特征,而且社区功能也很强大,但更多是个人中心的,而不是公共论坛性质的社区,无论是交友的连接方式还是文章发布以及digg行为,都充分地体现了个人利益的选择,因此,个人收益占的比重比较大,从而也对公共事务投票行为的冷漠态度起了一定的制约作用。个人收益和公共的潜在收益重合后,促进了投票行为的发生机率。

      3)潜在收益*收益产生概率分析。潜在收益和个人收益最大区别在于潜在收益是一种公共收益,不具有排他性。它主要体现在作为信息发布公共平台这一功能上,能提供最新、最前沿的资讯。例如一个很有意义的主题被digg到了主页,投票者的贡献是不容置疑的,但其他所有人也能够同时看到。正因为公共产品的非排他性,参与这就有了“搭便车”的想法,同时由于多数决定的原则,潜在收益和收益发生概率的乘积往往很小,以致在很多人的分析过程中是忽略不记的[9]。但在digg中,潜在收益和收益发生概率的乘积似乎也不小:

      首先,单个投票者可以在短时期内就大量主题进行投票,由此个人收益可以进行叠加和放大。一般认为,在多数决定的投票行为中,投票者倾向于认定自己的投票对结果是没有明显效果的,从而对投票采取冷漠的态度。而在digg投票中,尽管但次投票都只是一个是否“digg”的判断,但由于可以多次投票,投票的挫败感会更微弱些,总有部分投票可以反映自己的偏好,因此,投票的获利概率在多次投票中得到了叠加,获利的预期也更大。

      其次,由于多次投票可以让个人偏好得到最大程度的实现,投票时面临的交错压力更小[10],所以,无形中也更容易提升对预期获利的期待。

      此外,由于diggspy的作用:直接、实时显示投票结果,可以同时增大投票者对收益发生概率的认识,同时,如前文所述,直观的、跳动的投票结果本身就显示了投票的暂时效用,尽管个人的投票未必能决定最终的走向。

      最后,digg.com作为信息发布平台,其潜在收益就是一般媒体的消息发布等功能,因此,潜在收益和个人收益之间重叠度较高,如传统媒体监测环境、传播知识的功能等等,其实也是个人的收益。二者重合后,冲淡了参与者搭便车的心理。同时,多次投票也可以冲淡潜在收益的遥远感或距离感。

      总之,通过一些技术手段,digg.com实现了成本和预期收益比值的最小化。从而吸引了大量的投票者。此外,结合了主题收藏功能、会员制、web2.0的社会书签等功能,digg.com在更大范围内降低了投票成本,也提高了用户对网站的粘着力。

      当然,digg先行的投票机制也不是总是存在着正面的动力,负向的动力也是存在的,它们制约着用户的投票热情。

      负向动力主要体现在以下几个方面:

      1)团体策略:在digg的用户群中形成更小的团体,进行不正常的群体投票。如:4月19日,Forevergeek.com 的 Jacob Gower 发现,Digg 上两条新闻的最初投票人16人完全相同,也就是说,同一帮人对刚刚出现的两条新闻都投了票,这显然不是巧合。更奇怪的是,网站创始人Kevin Rose 也出现在其中。Jacob Gower 在他的博客中记录了这个发现,当有人把这个链接提交到 digg 时,总遭到拒收。Jacob Gower 本人在 Digg 上的帐号随即被封。这件事情在4月27日的 Guardian Unlimited 上得到了报道。这一事件出现后,一些用户就在这个帖子后面跟帖表示要退出digg [11]。

      2)选票交换:选票交换也属于团体策略之一。交换在有的时候对总体福利有增益,但本质上会腐败投票过程。因为交换过程可能为利益集团所控制,而且,即使是对总体有利,它对合作外的其它个体还是有损害的 [12]。

      3)作弊式的digg行为:从slashdot时代开始,只要一篇文章在主页上出现,文章所在网站的流量都能够在短期内飙升,前面已经提到过,往往可能因为一篇文章上了首页可能带来导致服务器瘫痪的流量。因此,处于推广网站的目的,作弊投票在所难免,而这也是digg的技术人员需要进行解决的问题。

      通过以上的分析,我们可以看出digg.com的成功在于以下投票方面的因素:投票成本的降低(实际的和感觉上的);大量投票对个人偏好的照顾;diggspy的实录式投票结果展示。当然,面临的反作弊、反垃圾、控制小团
    体行为等方面还有多困难。

    附录:
    注释:
    [1]Ithink’s blog就持这样的看法:“slashdot采用的是管理员驱动的机制:用户提交新闻,管理员审阅后决定这些提交的新闻是否出现在slashdot的主页上;而digg采取的是用户驱动的机制,它设置了一个新闻源的缓冲,用户提交的新闻首先进入这个缓冲,如果认同这一新闻的读者足够,就会从缓冲中脱颖而出,出现在digg页面上,否则就逐渐被挤出新闻源缓冲。说的直观一点, slashdot由管理员控制,而digg则将权力下放给用户。”详见http://yackol.com/blog/2005/11/digg.html
    [2]布坎南认为“公共选择是政治上的观点,它从经济学家的工具和方法大量运用于集体或非市场决策而产生”(详见陈光金中译《同意的计算――立宪民主的逻辑基础》中国社会科学出版社,1999年 P16)。一般认为,公共选择包含两层含义:一是集体性。单个人自己的决策不在考虑范围之内,但凡是有人群的地方集体决策就不可避免,因而公共选择成为必需的;二是规则性。决策就是指定规则,在人与人之间存在偏好差异的情况下,必须决定规则以使人们的行为协调起来,因此,人们必须进行决策以选择那些能够反映和满足一般人偏好的规则。
    [3]杨先保《选民投票的政治心理分析》,《武汉理工大学学报》2006年第4期
    [4]高建富《公共选择中投票者“无知”和“冷漠”现象及其克服》,《三明高等专科学校学报》2001年第12期
    [5]丹尼斯?缪勒著,杨春学译《公共选择理论》,中国社会科学出版社1999年 P425
    [6]对于这一点,即“搭便车”的心态和行为,奥尔森“集体行动理论”有过非常经典的解释。详见赵鼎新《集体行动、搭便车理论与形式社会学方法》,《社会学研究》2006年第1期
    [7] 网站地址分别为http://blog.donews.com/keso和http://www.kenwong.cn/
    [8] 这一点在slashdot上也存在,曾有因文章出现在slashdot而服务器崩溃的情况,digg在11月17日上了slashdot就被视为成功的转折点之一。比较而言,digg可自行将文章作为主题粘贴,不需要管理员审核,但也能带来巨大的访问量。有人统计,有网站曾在一天内接受到digg带来的38450 位独立访问者, 295388次页面查看和100万左右的点击。见http://www.portableplaylist.com/blog/2006/04/surviving-digg-effect.html
    [9] 如林清伏、王伊景在《人大代表投票行为的制度经济学分析》一文中就指出二者可能朝相反方向发展,从而二者的乘积会非常小。见http://www.npcnews.com.cn/gb/paper8/7/class000800001/hwz182283.htm。而这“意味着投票参与带来的享受价值D和成本C支配着投票行为。”
    [10] “交错压力”为人所熟知是从拉扎斯菲尔德的《人民的选择》开始的。指这样一种状况:“(1)选民具有众多角色,这些角色可能在一些问题上彼此互相冲突,(2)选民具有众多偏好,这些偏好通常不能通过仅仅选择可选择的方案之一而得到满足”,也被用来解释“为什么一些投票团体选举参与率较低”。详见拉斯?斯沃桑《关于影响和投票的交错压力架设》,载斯坦因?U?拉尔森主编 任晓中译《社会科学理论与方法》,上海人民出版社,2002年,P263-264
    [11]记录地址http://forevergeek.com/news/digg_corrupted_editors_playground_not_userdriven_website.php
    [12] 帕特里克·敦利威著 张庆东中译《民主、官僚制与公共选择――政治科学中的经济学阐释》,中国青年出版社,2004年,P42-50
    [13] Alexa 排名是目前常引用的用来评价某一网站访问量的一个指标。事实上,Alexa 排名是根据对用户下载并安装了 Alexa Tools Bar 嵌入到 IE 等浏览器,从而监控其访问的网站数据进行统计的,因此,其排名数据并不具有绝对的权威性。但由于其提供了包括综合排名、到访量排名、页面访问量排名等多个 评价指标信息,且目前尚没有而且也很难有更科学、合理的评价参考,大多数人还是把它当作当前较为权威的网站访问量评价指标。

    来源:人民网-传媒频道

  • 瀑布寒

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    寒阿…Alien
    有机会大家去做客吧…..-_ -b
    详情请见 这里
    牡丹江新农村信息网

    我想当村长..

    GOOGLE: 姚亮村

  • 全是空话。

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    今天去了两个地方:
        >>长春火车站
        好容易有一个方便的沈局官网网上订票, 挂了。说网络升级, 快一个月了。
        去火车站排队, 售票厅里面全是噪音。每个售票窗口的电脑上面都写着“让每一位旅客满意”“忠心为您提供最优质服务”等口号, 玻璃窗里面就是一个穿着铁路售票人员制服的中年女人板着一张怨妇练对着买票的人大嚷大叫, 仿佛谁都欠她钱一样。更有甚者竟然对购票者提出的一些咨询和问题作出这样的回答“你连这都不会看啊,你自己不会看啊,你自己看看!”..-_- 我说铁路卖票的给你放火车站外面你是个啥啊..。被嚷的购票者也没说啥,拿票就走了。反正我们中国的老百姓早已习惯这样的铁路,早就习惯了。
        我觉得那些口号往哪一摆,真挺可笑的。

        >>长春吉林大学第二医院
        挂号分等,普通诊专家诊资深专家。普通诊两块倒是便宜,但是普通诊医生却不在,据说很少在。在场的医生说你挂个专家诊算了,这边大夫没准什么时候回来呢。
       
        这要是再穷点连病都看不起了呢!而且那服务态度绝度不亚于铁路售票中年妇女牛逼。
        类似的“全心全意为患者服务”的口号,在医院也挺容易见到吧..都明白,就不明说了。

        全都习惯了。

  • 21度聚会视频 – 传土豆网了

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    传老半天了..#_#
    李三导这个片子剪得真好啊真好!

    想下载收藏的 看这里~

  • 从垃圾那偷了一张照片#_#

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    俩胖子弹琴..猪说这景挺好看。Happy

  • 眼睛红得像兔子

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      不知是因为熬夜还是因为隐形眼镜总超时的原因, 眼睛红得像兔子。见面就有人问我眼睛怎么那么红。
      现在想想自己这种性格的认真不适合戴隐形眼镜, 有时候晚上不回家, 就顺便戴了一晚上加第二天一天, 就算回家也摘得特别晚。现在 终于自食其果了。
     
     不过也怀疑是博士伦隐形眼镜护理液的问题。关于博士伦的问题我一直比较寒, 因为戴的也是博士伦, 护理液也用的也是博士伦, 要是他们有问题我一定也是受害者。
      半年前妈妈打电话说过一个隐形眼镜药水出问题,但是一直没想到会是博士伦。之前还奇怪为什么博士伦开始在央视上做那么多广告呢, 而且整个系列都换了新包装,很纳闷。后来知道博士伦药水出问题了才知道原来是危机公关的一部分。
      也许在另外一个国度如果出现大品牌这样严重的问题, 可能早倒闭了。但是在中国它却依然能够生还下去, 所以说中国人的消费心理还是很有意思的。

        : 博士伦

    以下转载:
    有关戴隐形眼镜的一些知识


    隐形眼镜,顾名思义,妙在“隐形”。它既有普通眼镜矫正视力的功能,又解除了框架眼镜带来的不便,所以戴隐形眼镜已俨然成为当今时尚。然而隐形眼镜并非对所有的需配镜者都适用,哪些人不宜戴隐形眼镜呢? 
    中小学生正处在生长发育旺盛时期,眼球视轴尚未定形,若过早或较长时间连续配戴隐形眼镜,易产生角膜缺氧和生理代谢障碍等副作用;镜片清洗消毒不严,则会继发感染;镜片曲径若与角膜不相适应,还会造成角膜磨损,上皮脱落,严重者会导致角膜溃疡或穿孔。因此,中小学生若没有特别必要,还是以戴框架眼镜为宜。 
    感冒患者手上往往带有大量病菌,它们很容易在取、戴隐形眼镜时进入眼中。此外,感冒常伴有轻微的视网膜炎症,戴隐形眼镜会使炎症加重。许多感冒、止咳和止痛药物中都含有抑制眼泪的成分。泪液分泌量减少会使隐形眼镜过于干燥、透明度降低,进而影响视力。 
    有过敏症的人配戴隐形眼镜易引起的并发症有轻微炎症、眼睛瘙痒、红肿、结膜炎和眼睛肿胀等。如果这些病症长期不治疗,将可能危及到视力。过敏症者如必须配戴隐形眼镜,最好只在白天使用且每周至少有一天暂停使用。如果出现炎症,最好停止使用。如果2至3天后炎症仍未减轻,应立即到医院就诊。 
    青光眼、慢性泪囊炎、结膜炎、角膜溃疡、甲亢等疾病患者若已配有隐形眼镜,而眼睛正处在炎症期,要待炎症消失后再戴。 
    发烧患者发热时眼睛局部抵抗力下降,泪液分泌减少,枯草杆菌就会大量繁殖,使细菌的代谢产物沉积在角膜与镜片之间,造成隐形眼镜透氧性降低,角膜正常的代谢受到干扰,从而引起细菌性角膜溃疡。 
    骑车旅游者长距离骑车时,空气的对流加速,使软性隐形眼镜的水分减少,镜片逐渐干燥变硬,眼睛会感到不适。时间一长,变硬的镜片就会损伤角膜,引起眼睛疼痛或细菌感染。 
    中老年人到了40岁以后,眼部组织会发生比较明显的退行性变化。眼局部的抵抗力下降,特别是眼球耐受缺氧的能力下降,此时若在眼球表面戴上一层薄的镜片,会导致眼球缺氧,从而容易出现角膜感染、溃疡等并发症。40至60岁的中年人可以短时间戴隐形眼镜,60岁以上的老年人最好不要配戴隐形眼镜,否则容易引起严重的并发症,造成永久性视力损害。 
    孕期妇女不适合配戴隐形眼镜。怀孕时,由于人体内的分泌功能发生了变化,使角膜组织屏障功能下降,泪液分泌减少,引起配戴不适,所以最好别戴。 
    眼睛疾病的严重程度与镜片的清洁程度有关。清洁保养没做好,污垢堆积在镜片上,不仅减低镜片使用寿命,也会造成难以回复的眼睛伤害。 

    清洁做得好,眼睛问题少 

    1.一定要用手搓洗镜片 

    如同一般脏衣服若没有经过先搓洗,直接丢入洗衣机,是无法去除顽垢的道理一样,隐形眼镜一定要经手搓洗30秒以上,才可达到清洁效果。研究报告指出,由手搓洗镜片,比任何机器更能有效去除镜片上的杂质及沉淀物。另外,自来水或开水没有清洁消毒作用,不可用来清洗隐形眼镜。 

    2.每1~2年更换新的隐形眼镜 

    再完美的清洁保养方式,仍然会有少许微生物残留在镜片上。即使不常使用,镜片材质经过1~2年后,自然变得老旧,此时应丢弃换新,以免伤害眼睛。 

    3.镜片不可放在生理食盐水中保存 

    生理食盐水没有杀菌作用,用来保存镜片,容易滋生细菌,造成眼睛的感染。 

    4.不同厂牌的隐形眼镜, 不可交互使用 

    因为各厂牌药水种类成分不同,不可混合使用或随意更换,以免起化学作用,伤害镜片。其实,目前为止,眼科医师均认为,并没有任何一种隐形眼镜药水是完全没有副作用的。 

    加热消毒法不会造成化学药剂残留的副作用,但加热方式易减少镜片寿命;多功能药水简单方便,双氧系统的杀菌力最强,但是两者的清洁功能较差。 

    传统式清洁、冲洗、浸泡分开使用药水的方法虽然麻烦,却是目前医师认为较安全的清洁保养程序。 

    5.每周固定去蛋白 

    蛋白质吸附在镜片上,日久会形成一片厚墙般,易刮伤眼角膜。酵素片的去蛋白作用,可以分解蛋白质结构,维持镜片表面的清洁。 

    成分中含有酵素(enzyme),才具有去蛋白的效果。他认为到目前为止,市面上仍然没有任何一种消毒药水,可以完全取代每周的去蛋白工作。 

    此外,去蛋白酵素片并非浸泡愈久效果愈好。最好不要浸泡超过12小时,林思源医师解释,因为经分解后的蛋白质重新渗入镜片,牢牢吸附,届时更难清洗。 

    6.药水也有使用期限 

    药水拆封后,最好在4个月内用完或丢弃换新,以免药水变质。生理食盐水拆封后,因不含防腐剂,使用期限最好不要超过1个月。 

    7.隐形眼镜配戴前,先冲生理食盐水 

    因为隐形药水多为化学制剂,直接戴在眼睛上容易造成刺激,最好先用生理食盐水冲干净再戴。 

    8.隐形眼镜不可以长期浸 泡在药水中 

    长时间的浸泡,药水失去消毒能力,还原成为普通水,反而变成滋生细菌的温床。通常2天要更换一次新的浸泡液,但有些药水可以密闭保存一星期,需视药水本身的成份而定。配戴前一定要重新消毒清洗一遍。 

    9.半年一次送原厂保养 

    通常眼镜行是将所有的眼镜放在一起清洗,易有感染之虞。只要个人将日常清洁保养工作做好,每周固定去蛋白,仅需半年送回隐形眼镜公司原厂做保养一次即可。 

    10.双氧消毒系统,一定要中和后才可使用 

    双氧消
    毒系统因使用3%的过氧化氢(跟一般外伤用的双氧水一样),一定要用白金环或中和片后才不会造成眼睛灼伤。像是白金环的中和效果会随使用次数递减,建议每次换新药水时,同时更换白金环。另外,高含水量的抛弃式隐形眼镜,不宜用双氧消毒系统,镜片会变形。 

    11.眼睛红,最好先取下 隐形眼镜 

    只要眼睛有发红、畏光、流泪等不适情形,最好立即取下隐形眼镜,并且带着隐形眼镜一起去给医师检查,看看是哪里出了问题。隐形眼镜族的眼角膜通常比较脆弱,大部份的人都是拖到视力模糊时才来就诊,这时视力已经受到相当损伤。 

    12.定期更换隐形眼镜的保存盒 

    美国梅友诊所建议,每天都应该冲洗清洁保存盒及放置镜片的篮子。此外,董晓青建议,每周用热水烫过、中性洗剂清洁、晾干;半年左右换一次保存盒和镜片篮。最好不要放浴室,因为潮湿容易发霉。

    有关眼睛红肿保健一些常识:


    是眼睛疲劳. 

    消除眼睛疲劳的小妙招 
    眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官。除了闭眼休息的时候外,眼部肌肉随时处于紧张的状态。有些人3岁以后,眼睛就有老化的现象,也有不少幼儿园的儿童戴眼镜,这多半与遗传有关。 

    感到眼睛疲劳时,实际上眼部肌肉已经是严重过劳,不仅疼痛,而且视物模精不清,也会引起头痛、头重、肩膀僵硬等症状。眼睛疲劳可分为调节性眼睛病劳、肌性眼睛疲劳和神经性眼睛疲劳。除了神经性眼睛疲劳外,前二者的病情可能导致近视、散光,或左右眼度数不同的老花眼等。熬夜或喝酒过多,会造成眼睛充血;饮食过度有时也会导致眼睛充血。此时合谷穴和丰隆重穴有温热的感觉。用力按压穴位,捻、拧穴位周围的血管,使其收缩,可以治疗眼充血。 

    几个妙招帮助你避免眼睛疲劳! 

    神经性眼睛疲劳和眼睛充血,要立刻休息,然后做下面体操,消除眼睛疲劳。 

    1 按压眼球法 

    闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止。 

    2 按压额头法 

    双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳穴的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3~5次。 

    3 按压眉间法 

    拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处,轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处,眼球朝右--上--左--下的方向转动,头部不可晃动。除此以外,用力眨眼,闭眼,也能消除眼睛疲劳。 

    这些方法都能消除眼睛疲劳,让眼睛充分休息,刺激容易老化的眼睛肌肉,恢复活力。上述各运动方法如能与用眼卫生、均衡膳食相结合,会更好。 

    如何膳食对眼睛有利: 

    眼睛是人体的重要器官,用眼过度,可以引起眼睛的疲劳、全身疲乏、精神极度紧张、营养不良,也可以使视力下降。眼睛疲劳常见症状是头痛、前额部发胀、眼睛发干。 
    保护眼睛,除了平时注意劳逸结合、定时做眼保健操外,经常吃些有益于眼睛的食品,也能起到很大的作用。 
    缺乏维生素A的时候,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜游症。 
    瘦肉、禽肉、动物内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等,里面含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是组成细胞的主要成分,组织的修补更新需要不断地补充蛋白质,含有维生素A的食物对眼睛有益。 
    维生素A还可预防和治疗干眼病。为了消除眼睛的疲劳,每天应该摄入足够的维生素A。 
    另外,含有维生素C的食物对眼睛也有益。 
    维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。 
    因此,应该在每天的饮食中,注意摄取含维生素C丰富的食物。比如,各种新鲜蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。 
    丰富的钙粉对眼睛也是有好处的,钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。 
    排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。 
    参考资料:http://www.chinapress.net/life/lifehealth/200409070154.htm